Почему мы
План питания
Отзывы
Заказ
Тарифы
Меню
Наше приложение
Вопросы
Контакты
+7 (903) 044-99-55
ПРОБНЫЙ РАЦИОН — 1000 калорий — 700 рублей
Только для новых клиентов
Ваше имя
Ваш номер телефона
ЗАКАЗАТЬ ПРОБНЫЙ РАЦИОН
Наше меню
Сидите на одной куриной грудке, а потом срываетесь на пиццу? С доставкой правильного питания
Vert
у вас всегда будет вкусная, разнообразная еда на весь день, которая, идеально вам подходит!
Оплатить заказ можно при получении или онлайн
Ваше имя
Ваш телефон
Адрес доставки
Отправить данные
Оплатить заказ можно при получении или онлайн
STANDART 20.02 - 24.02
PREMIUM 20.02 - 24.02
БИЗНЕС ЛАНЧ - ДОСТАВКА
STANDART 20.02 - 24.02
PREMIUM 20.02 - 24.02
БИЗНЕС ЛАНЧ - ДОСТАВКА
700
р.
950
р.
ПРОБНЫЙ РАЦИОН 1000 КАЛОРИЙ
Рацион по меню Стандарт на 1000 калорий первый раз предоставляется по промо цене 700 рублей. Если Вы ждете знак судьбы - это он!
Подробнее
Хочу!
от 855
р.
ПОНЕДЕЛЬНИК
Рисово-ячневая каша на молоке
Смузи апельсин-мандарин с бананом и льном
Жасминовый рис с кукурузой и куриным филе в соусе терияки
Овощной суп с тыквой и куриным филе
Салат из пекинской капусты с курочкой карри и домашним майонезом
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
Подробнее
Хочу!
от 855
р.
ВТОРНИК
Блинчики с творогом и тропическим соусом
Смузи вишня-ананас с бананом и семенами льна
Ядрица с филе куриной грудки в сливочно-грибном соусе
Борщ с мякотью говядины
Цветная капуста с филе минтая под сметаной
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
Подробнее
Хочу!
от 855
р.
СРЕДА
Творожная запеканка с грушей и сметаной
Яблочный смузи с бананом и мятой
Пенне с тушеной мякотью говядины
Овощной крем-суп с тыквенными семечками
Мимоза с тунцом и домашним майонезом
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
Подробнее
Хочу!
от 855
р.
ЧЕТВЕРГ
Сырники с черничной сметаной
Смузи черная смородина-ананас с бананом и мятой
Булгур с куриным филе в томатном соусе и копченной паприкой
Кукурузный суп
Стручковая фасоль с филе горбуши и соусом терияки
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
Подробнее
Хочу!
от 855
р.
ПЯТНИЦА
Молочная кукурузная каша с дынными цукатами
Смузи персик-груша с бананом и мятой
Мятый картофель с курино-говяжьими митболами и соусом демиглас
Кудрявый суп с куриным филе
Коул Слоу с филе куриной грудки и домашним майонезом
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
Подробнее
Хочу!
от 855
р.
СУББОТА
Королевская ватрушка со сметаной
Ананасовый смузи с бананом на кокосовом молоке
Пропаренный рис с овощами, куриным филе и соусом терияки
Сливочный Грибной суп
Овощи кимчи с курино-говяжьей котлеткой
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
Подробнее
Хочу!
от 855
р.
ВОСКРЕСЕНЬЕ
Венские тыквенные вафли со сливочным сыром и тропическим соусом
Смузи клубника-банан-мята
Чили кон карне из вырезки свинины
Рассольник с булгуром и куриным филе
Овощное рагу с филе куриной грудки
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
Подробнее
Хочу!
Выбирать еще
ПРОБНЫЙ РАЦИОН 1000 КАЛОРИЙ
700
р.
950
р.
ХОЧУ!
Каждый рацион включает в себя 5 приемов пищи.
Завтрак, перекус - смузи 300мл, обед, перекус - суп 300мл, ужин
ПОНЕДЕЛЬНИК
от 855
р.
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
ХОЧУ!
Рисово-ячневая каша на молоке
Состав: Молоко пастеризованное 3,2%, Вода питьевая, Рисовая крупа, Ячневая крупа, Сахар-песок, Соль поваренная пищевая, Масло сливочное
Украшение: Лён, Мята
Смузи апельсин-мандарин с бананом и льном
Состав: Вода питьевая, Бананы, Апельсин, Мандарин, Ананас, Лён, Заменитель сахара
Жасминовый рис с кукурузой и куриным филе в соусе терияки
Состав:
Гарнир:Вода питьевая, Рис Жасмин, Кукуруза, Соль поваренная пищевая
Мясо: Филе Куриной грудки, Соус Терияки, Лук репчатый, Масло подсолнечное, Имбирь свежий (корень), Чеснок, Специи Перец черный молотый
Украшение: Петрушка (корень) Кунжут (семена)
Овощной суп с тыквой и куриным филе
Состав: Вода питьевая, Филе куриной грудки, Тыква, Морковь, Лук репчатый, Сельдерей (зелень, стебли), Петрушка, Соль поваренная пищевая, Масло подсолнечное рафинированное, Специи Лавровый лист, Специи Перец черный молотый, Чеснок
Салат из пекинской капусты с курочкой карри и домашним майонезом
Состав:
Салат:Капуста Пекинская, Огурцы, Редис
Мясо: Филе куриной грудки, Горчица, Масло подсолнечное рафинированное, Мед натуральный, Соль поваренная пищевая, Специи Куркума, Специи Карри (порошок)
Майонез домашний: Масло подсолнечное, яйца, соль, горчица
ВТОРНИК
от 855
р.
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
ХОЧУ!
Блинчики с творогом и тропическим соусом
Состав: Творог полужирный, Сметана 20%, Заменитель сахара
Блины: Молоко пастеризованное 3,2%, Яйца куриные, Мука Пшеничная высшего сорта, Протеин, Масло подсолнечное рафинированное, Соль поваренная пищевая, Сахар-песок
Соус: Ананас, Манго пюре, Вода питьевая, Крахмал кукурузный
Украшение: Мята
Смузи вишня-ананас с бананом и семенами льна
Состав:
Вода питьевая, Бананы, Вишня, Ананас, Лён, Мята, Заменитель сахара
Ядрица с филе куриной грудки в сливочно-грибном соусе
Состав:
Мясо: Филе куриной грудки, Сливки из коровьего молока, Грибы Шампиньоны свежие, Лук репчатый, Вода питьевая, Петрушка, Масло подсолнечное рафинированное, Бульон сухой грибной, Крахмал кукурузный, Соль поваренная пищевая, Специи Тимьян сушеный, Чеснок
Гарнир: Вода питьевая, Гречневая ядрица, Соль поваренная пищевая, Петрушка (корень)
Борщ с мякотью говядины
Состав: Вода питьевая, Говядина Мякоть, Свекла Морковь, Капуста белокочанная, Лук репчатый, Томат-паста, Масло подсолнечное рафинированное, Соль поваренная пищевая, Сахар-песок, Петрушка, Специи Зира, Специи Кориандр, Уксус 3% Специи Перец черный молотый, Специи Лавровый лист
Цветная капуста с филе минтая под сметаной
Состав:
Гарнир: Капуста цветная, Масло подсолнечное рафинированное, Соль поваренная пищевая, Специи Куркума
Рыба: Минтай, Сметана 20%, Сыр Моцарелла твердый, Помидоры, Мука Пшеничная высшего сорта, Соль поваренная пищевая
Украшение: Петрушка
СРЕДА
от 855
р.
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
ХОЧУ!
Творожная запеканка с грушей и сметаной
Состав: Творог полужирный, Молоко пастеризованное 3,2%, Груша свежая, Манная крупа, Сахар-песок, Яйца куриные, Лимон
Соус: Сметана 20%
Украшение: Мята
Яблочный смузи с бананом и мятой
Состав: Вода питьевая, Бананы, Яблоки, Мята, Заменитель сахара, Лён
Пенне с тушеной мякотью говядины
Состав:
Гарнир: Вода питьевая Макароны Пенне (Италия) Соль поваренная пищевая Масло подсолнечное рафинированное
Говядина:Говядина Мякоть, Вода питьевая, Помидоры без кожицы в собственном соку, Лук репчатый, Морковь, Масло подсолнечное рафинированное, Соус Чили сладкий, Крахмал кукурузный, Бульон сухой говяжий, Соль поваренная пищевая, Специи Перец черный молотый, Специи Лавровый лист
Украшение: Петрушка
Овощной крем-суп с тыквенными семечками
Состав: Вода питьевая, Картофель, Тыква, Морковь, Лук репчатый, Масло подсолнечное рафинированное, Соль поваренная пищевая, Специи Перец черный молотый, Специи Прованские травы, Чеснок
Украшение: Тыквы семена
Мимоза с тунцом и домашним майонезом
Состав: Картофель, Морковь, Тунец консервированный, Майонез домашний, Яйца куриные, Петрушка
ЧЕТВЕРГ
от 855
р.
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
ХОЧУ!
Сырники с черничной сметаной
Состав: Творог полужирный, Манная крупа, Яйца куриные, Сахар-песок
Соус: Сметана 20%, Черника, Вода питьевая, Сахар-песок, Крахмал кукурузный
Украшение: Зелень Мята
Смузи черная смородина-ананас с бананом и мятой
Состав
:
Вода питьевая, Бананы, Смородина черная, Ананас, Зелень Мята, Заменитель сахара
Булгур с куриным филе в томатном соусе и копченной паприкой
Состав:
Гарнир: Вода питьевая, Булгур Крупа, Соль поваренная пищевая, Специи Куркума, Чеснок
Мясо: Филе куриной грудки, Помидоры без кожицы в собственном соку, Томат-паста, Масло подсолнечное рафинированное, Масло подсолнечное рафинированное, Зелень Петрушка, Сахар-песок, Соль поваренная пищевая, Специи Копченая Паприка, Специи Перец черный молотый, Соль поваренная пищевая
Украшение: Зелень петрушка
Кукурузный суп
Стручковая фасоль с филе горбуши и соусом терияки
Состав:
Гарнир: Фасоль (стручок), Масло оливковое рафинированное, Соль поваренная пищевая, Специи Перец черный молотый
Кета: Кета, Масло подсолнечное рафинированное, Соль поваренная пищевая
Украшение: Кунжут (семена)
Соус: Терияки
ПЯТНИЦА
от 855
р.
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
ХОЧУ!
Молочная кукурузная каша с дынными цукатами
Состав: Молоко пастеризованное 3,2%, Вода питьевая, Кукурузная крупа, Цукаты, Сахар-песок, Соль поваренная пищевая, Зелень Мята
Смузи персик-груша с бананом и мятой
Состав: Вода питьевая, Бананы, Груша свежая, Персик, Мята, Сок Лимонный
Мятый картофель с курино-говяжьими митболами и соусом демиглас
Состав:
Гарнир: Вода питьевая, Картофель, Молоко пастеризованное 3,2%, Соль поваренная пищевая
Митболы: Говядина Мякоть, Филе куриной грудки, Лук репчатый, Соль поваренная пищевая, Специи Перец черный молотый
Соус: Сливки из коровьего молока 10%, Деми-Глас, Специи Перец черный молотый
Украшение: Зелень Петрушка
Кудрявый суп с куриным филе
Состав: Вода питьевая, Филе куриной грудки, Лук репчатый, Морковь, Картофель, Яйца куриные, Масло подсолнечное рафинированное, Соль поваренная пищевая, Специи Перец черный молотый, Петрушка, Специи Лавровый лист
Коул Слоу с филе куриной грудки и домашним майонезом
Состав: Капуста белокочанная, Капуста Краснокочанная, Морковь, Сельдерей (зелень, стебли), Петрушка
Мясо: Филе куриной грудки, Масло подсолнечное рафинированное, Специи Куркума, Соль поваренная пищевая, Специи Перец черный молотый
Соус: Домашний майонез
СУББОТА
от 855
р.
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
ХОЧУ!
Королевская ватрушка со сметаной
Состав: Творог полужирный, Молоко пастеризованное 3,2% Манная крупа, Яйца куриные, Сахар-песок, Лимон, Сметана 20%
Тесто: Мука Пшеничная высшего сорта, Масло сливочное, Сахар-песок, Яйца куриные (желток), Соль поваренная пищевая
Соус: Сметана 20% жирности
Ананасовый смузи с бананом на кокосовом молоке
Состав: Вода питьевая, Бананы, Ананас, Кокосовое молоко
Пропаренный рис с овощами, куриным филе и соусом терияки
Гарнир: Вода питьевая, Рисовая крупа, Морковь, Цукини, Перец болгарский (сладкий), Соль поваренная пищевая, Масло подсолнечное рафинированное, Соус соевый
Мясо: Филе Куриной грудки, Масло подсолнечное рафинированное, Специи Куркума, Специи Перец черный молотый, Соль поваренная пищевая
Украшение: Кунжут (семена), Петрушка
Сливочный Грибной суп
Состав: Вода питьевая, Картофель, Лук репчатый, Грибы Шампиньоны свежие, Грибы Вешенки, Сливки из коровьего молока 10%, Масло подсолнечное рафинированное, Соль поваренная пищевая Петрушка, Бульон сухой грибной, Специи Перец черный молотый
Овощи кимчи с курино-говяжьей котлеткой
Состав:
Гарнир: Капуста брокколи Капуста цветная, Перец болгарский (сладкий), Морковь столовая свежая, Масло подсолнечное рафинированное, Соус Кимчи, Соль поваренная пищевая
Котлетка: Филе Куриной грудки, Говядина Мякоть, Лук репчатый, Соль поваренная пищевая, Специи Перец черный молотый
Украшение: Кунжут (семена) Соус Терияки Петрушка (корень)
ВОСКРЕСЕНЬЕ
от 855
р.
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
ХОЧУ!
Венские тыквенные вафли со сливочным сыром и тропическим соусом
Состав: Тыква, Яйца куриные, Мука Пшеничная высшего сорта, Сметана 20%, Сахар-песок, Соль Морская, Разрыхлитель, Масло подсолнечное рафинированное
Сливочный крем: Сыр Сливочный, Молоко пастеризованное 3,2%, Сметана 20%, Заменитель сахара
Украшение: Мята
Смузи клубника-банан-мята
Состав: Вода питьевая, Бананы, Клубника, Лён, Заменитель сахара, Мята
Чили кон карне из вырезки свинины
Состав: Свинина вырезка, Помидоры без кожицы в собственном соку, Перец болгарский (сладкий), Кукуруза, Лук репчатый, Соус Чили сладкий, Масло подсолнечное рафинированное, Томат-паста, Чеснок, Соль поваренная пищевая, Специи Перец черный молотый, Специи Зира, Специи Паприка
Украшение: Петрушка
Рассольник с булгуром и куриным филе
Состав:
Вода питьевая, Филе куриной грудки, Морковь, Лук репчатый, Картофель, Огурцы соленые, Рассол огуречный, Булгур, Масло подсолнечное рафинированное, Соль поваренная пищевая, Специи Перец черный молотый, Чеснок, Петрушка
Овощное рагу с филе куриной грудки
Состав: Филе куриной грудки, Картофель, Капуста белокочанная, Помидоры без кожицы в собственном соку, Морковь, Лук репчатый, Сельдерей (зелень, стебли), Масло подсолнечное рафинированное, Петрушка, Соль поваренная пищевая, Специи Перец черный молотый, Специи Кориандр, Чеснок
Украшение: Петрушка
700
р.
950
р.
ПРОБНЫЙ РАЦИОН 1000 КАЛОРИЙ
Рацион по меню Стандарт на 1000 калорий первый раз предоставляется по промо цене 700 рублей. Если Вы ждете знак судьбы - это он!
Подробнее
Хочу!
от 855
р.
ПОНЕДЕЛЬНИК
Молочная ячневая каша
Смузи киви-банан-яблоко с семенами льна
Фузилли с куриным филе в сливочно-винном соусе
Куриный бульон с овощами
Овощи печеные с филе горбуши и песто
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
Подробнее
Хочу!
от 855
р.
ВТОРНИК
Сэндвич с ветчиной из индейки
Смузи малина-банан-ананас с семенами льна
Рис микс с тушеной мякотью говядины в томатах
Кукурузный суп с беконом
Овощной салат с филе куриной грудки и паназиатским соусом
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
Подробнее
Хочу!
от 855
р.
СРЕДА
Омлет с томатом
Ванильный протеиновый коктейль
Кус-кус с курино-говяжьей котлетой и соусом демиглас
Харчо с говядиной
Овощное рагу по-итальянски с филе куриной грудки
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
Подробнее
Хочу!
от 855
р.
ЧЕТВЕРГ
Овсяная каша с яблоком и корицей
Черничный смузи с бананом и семенами льна
Гречневая крупа с бефстроганов из куриной грудки
Минестроне с курицей
Запеченные брокколи с филе минтая и соусом терияки
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
Подробнее
Хочу!
от 855
р.
ПЯТНИЦА
Творожная запеканка с вишневым конфитюром
Смузи банан-шпинат-мята с семенами льна
Фунчоза с овощами и тушенной мякотью говядины
Гороховый суп с куриным филе
Салат с печеным картофелем, филе куриной грудки и домашним майонезом
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
Подробнее
Хочу!
от 855
р.
СУББОТА
Блинчики с шоколадным творогом и клубничным топпингом
Смузи клубника-облепиха-банан с семенами льна
Печеный картофель с котлеткой из куриного филе и сметаной
Тыквенный крем-суп
Греческий салат с соусом песто
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
Подробнее
Хочу!
от 855
р.
ВОСКРЕСЕНЬЕ
Шоколадный бисквит с соусом из натурального йогурта
Смузи банан-яблоко-персик
Гречневая лапша с овощами, куриным филе и соусом терияки
Щи с мякотью говядины
Овощное соте с филе минтая и соусом песто
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
Подробнее
Хочу!
Выбирать еще
ПРОБНЫЙ РАЦИОН 1000 КАЛОРИЙ
700
р.
950
р.
ХОЧУ!
Каждый рацион включает в себя 5 приемов пищи.
Завтрак, перекус - смузи 300мл, обед, перекус - суп 300мл, ужин
ПОНЕДЕЛЬНИК
от 855
р.
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
ХОЧУ!
Молочная ячневая каша
Состав: Вода питьевая, Сливки из коровьего молока 10%, Ячневая крупа, Орех Кешью ядро, Масло сливочное, Сахар-песок, Соль поваренная пищевая, Ванилин кристалический
Украшение: Зелень Мята
Смузи киви-банан-яблоко с семенами льна
Состав: Вода питьевая, Яблоки, Бананы, Киви, Лён, Мята, Заменитель сахара
Фузилли с куриным филе в сливочно-винном соусе
Состав: Мясо: Филе куриной грудки, Сливки из коровьего молока 10%, Лук репчатый, Вино белое, Крахмал кукурузный, Масло оливковое рафинированное, Соль поваренная пищевая, Чеснок, Специи Тимьян сушеный, Специи Перец черный молотый, Зелень Петрушка
Гарнир: Вода питьевая, Макароны Фузилли (Италия), Соль поваренная пищевая, Масло подсолнечное рафинированное
Украшение: Зелень Петрушка
Куриный бульон с овощами
Состав: Вода питьевая, Филе куриной грудки, Морковь, Цуккини, Лук репчатый, Лапша пшеничная Удон, Петрушка, Соль поваренная пищевая, Масло подсолнечное рафинированное, Специи Лавровый лист, Специи Перец черный молотый
Овощи печеные с филе горбуши и соусом песто
Состав: Горбуша, Масло подсолнечное рафинированное, Соль поваренная пищевая
Гарнир: Морковь, Капуста цветная, Капуста брокколи, Фасоль (стручок), Масло подсолнечное рафинированное, Соль поваренная пищевая, Специи Тимьян сушеный, Специи Перец черный молотый
Соус: Песто
ВТОРНИК
от 855
р.
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
ХОЧУ!
Сэндвич с ветчиной из индейки
Состав: Хлеб для сэндвича пшеничный, Ветчина, Сыр Моцарелла твердый, Майонез домашний, Салат Айсберг
Смузи малина-банан-ананас с семенами льна
Состав: Вода питьевая, Бананы, Ананас, Малина, Лён, Зелень Мята, Заменитель сахара
Рис микс с тушеной мякотью говядины в томатах
Состав:
Мясо: Говядина мякоть, Помидоры без кожицы в собственном соку, Лук репчатый, Вода питьевая, Томат-паста, Масло подсолнечное рафинированное, Чеснок, Зелень Петрушка, Соль поваренная пищевая, Специи Перец черный молотый, Специи Лавровый лист
Гарнир: Вода питьевая, Рис, Рис неро, Соль поваренная пищевая, Масло подсолнечное рафинированное
Украшение: Зелень Петрушка
Кукурузный суп с беконом
Состав: Вода питьевая, Филе куриной грудки, Морковь, Кукуруза, Лук репчатый, Картофель, Сельдерей, Сливки из коровьего молока 10%, Зелень Петрушка, Масло подсолнечное рафинированное, Кукурузная крупа, Бекон, Соль поваренная пищевая, Чеснок, Специи Зира, Специи Перец черный молотый
Овощной салат с филе куриной грудки и паназиатским соусом
Состав:
Салат: Капуста Пекинская (Китайская), Огурцы, Перец болгарский (сладкий), Салат Айсберг
Мясо: Филе куриной грудки, Масло подсолнечное рафинированное, Соль поваренная пищевая, Специи Смесь для гриля Santa Maria
Соус: Соус Терияки, Масло подсолнечное рафинированное, Соус соевый, Соус Кимчи
СРЕДА
от 855
р.
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
ХОЧУ!
Омлет с томатом
Состав: Яйца куриные, Помидоры, Молоко пастеризованное 3,2%, Соль поваренная пищевая, Петрушка
Ванильный протеиновый коктейль
Состав: Молоко пастеризованное 3,2%, Бананы, Протеин, Ванилин кристаллический
Кус-кус с курино-говяжьей котлетой и соусом демиглас
Состав:
Гарнир: Вода питьевая, Кус кус, Соль поваренная пищевая, Специи Куркума
Котлета: Говядина Мякоть, Филе куриной грудки, Лук репчатый, Соль поваренная пищевая, Петрушка, Специи Перец черный молотый
Соус: Сливки из коровьего молока 10%, Соус Деми - Глясс сухой, Специи Перец черный молотый
Харчо с говядиной
Состав: Вода питьевая, Говядина Мякоть, Лук репчатый, Рисовая крупа, Петрушка, Томат-паста, Орех Грецкий ядро, Аджика перечная, Соль поваренная пищевая, Специи в ассортименте, Чеснок, Зелень Кинза (Кориандр), Специи Перец черный молотый, Масло подсолнечное рафинированное
Овощное рагу по-итальянски с филе куриной грудки
Состав: Филе куриной грудки, Помидоры без кожицы в собственном соку, Морковь, Перец болгарский (сладкий), Картофель, Баклажаны, Сельдерей (зелень, стебли), Оливки, Масло оливковое рафинированное, Чеснок, Зелень базилик, Соль поваренная пищевая, Специи Тимьян сушеный, Специи Перец черный молотый
ЧЕТВЕРГ
от 855
р.
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
ХОЧУ!
Овсяная каша с яблоком и корицей
Состав: Вода питьевая, Яблоки, Овсяные хлопья Геркулес, Мед натуральный, Масло сливочное, Специи Корица, Соль поваренная пищевая, Зелень Мята
Черничный смузи с бананом и семенами льна
Состав: Вода питьевая, Бананы, Ананас, Черника, Лён, Заменитель сахара
Гречневая крупа с бефстроганов из куриной грудки
Состав:
Гарнир: Вода питьевая, Гречневая ядрица, Соль поваренная пищевая
Мясо: Филе куриной грудки, Грибы Шампиньоны свежие, Сметана 20%, Лук репчатый, Сливки из коровьего молока 10%, Масло оливковое рафинированное, Соль поваренная пищевая, Чеснок, Бульон сухой грибной, Специи Перец черный молотый
Украшение: Петрушка
Минестроне с курицей
Состав: Вода питьевая, Филе куриной грудки, Помидоры без кожицы в собственном соку, Морковь, Перец болгарский (сладкий), Лук репчатый, Сельдерей (зелень, стебли), Масло оливковое рафинированное, Соль поваренная пищевая, Зелень базилик, Чеснок, Специи Тимьян сушеный, Специи Перец черный молотый
Запеченные брокколи с филе минтая и соусом терияки
Состав:
Гарнир: Капуста брокколи, Масло подсолнечное рафинированное, Соль поваренная пищевая, Специи Перец черный молотый
Рыба: Минтай филе, Соль поваренная пищевая, Масло оливковое рафинированное
Украшение: Соус Терияки, Кунжут (семена)
ПЯТНИЦА
от 855
р.
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
ХОЧУ!
Творожная запеканка с вишневым конфитюром
Состав: Творог полужирный, Молоко пастеризованное 3,2%, Сахар-песок, Манная крупа, Яйца куриные
Соус: Вишня, Вода питьевая, Крахмал кукурузный, Чиа семена, Заменитель сахара
Украшение: Зелень Мята
Смузи банан-шпинат-мята с семенами льна
Состав: Вода питьевая, Бананы, Шпинат, Яблоки, Лён, Зелень Мята, Заменитель сахара
Фунчоза с овощами и тушенной мякотью говядины
Состав: Лапша Фунчоза, Морковь, Перец болгарский (сладкий), Цуккини, Чеснок, Соус соевый
Говядина: Говядина Мякоть, Вода питьевая, Масло подсолнечное рафинированное, Крахмал кукурузный, Чеснок, Соль поваренная пищевая, Специи Перец черный молотый
Украшение: Петрушка, Кунжут (семена), Соус Терияки
Гороховый суп с куриным филе
Состав: Вода питьевая, Филе куриной грудки, Картофель, Морковь, Лук репчатый, Горох, Соль поваренная пищевая, Чеснок, Зелень Укроп, Специи Перец черный молотый, Специи Лавровый лист
Салат с печеным картофелем, филе куриной грудки и домашним майонезом
Соус: Картофель, Салат Айсберг, Огурцы, Редис
Мясо: Филе Куриной грудки, Масло подсолнечное рафинированное, Горчица готовая, Мед натуральный, Соль поваренная пищевая, Лимон
Соус: Майонез Домашний
СУББОТА
от 855
р.
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
ХОЧУ!
Блинчики с шоколадным творогом и клубничным топпингом
Состав:
Творог: Творог полужирный Сметана 20%, Шоколад без добавлений, Заменитель сахара
Блины: Молоко пастеризованное 3,2%, Яйца куриные, Мука Пшеничная высшего сорта, Протеин, Масло подсолнечное рафинированное, Сахар-песок, Соль поваренная пищевая
Украшение: Клубничный соус, Мята
Смузи клубника-облепиха-банан с семенами льна
Состав: Компот Облепиховый, Бананы, Клубника, Вода питьевая, Лён, Зелень Мята, Заменитель сахара
Печеный картофель с котлеткой из куриного филе и сметаной
Состав:
Гарнир: Картофель, Масло подсолнечное рафинированное, Соль поваренная пищевая, Специи Копченая Паприка, Специи Перец черный молотый
Котлета: Филе куриной грудки, Лук репчатый, Яйца куриные, Петрушка, Соль поваренная пищевая, Специи Перец черный молотый
Соус: Сметана 20%
Украшение: Петрушка
Тыквенный крем-суп
Состав: Вода питьевая, Тыква, Лук репчатый, Морковь, Соль поваренная пищевая, Масло подсолнечное рафинированное, Специи Тимьян сушеный, Чеснок
Греческий салат с соусом песто
Состав: Перец болгарский (сладкий), Помидоры, Огурцы, Сыр Фета, Салат Айсберг, Маслины без косточки консервированные
Соус: Песто
ВОСКРЕСЕНЬЕ
от 855
р.
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
ХОЧУ!
Шоколадный бисквит с соусом из натурального йогурта
Состав: Молоко пастеризованное 3,2%, Мука Пшеничная высшего сорта, Яйца куриные, Протеин, Какао порошок, Разрыхлитель, Заменитель сахара, Специи Корица
Соус: Йогурт 3,2%, Сметана 20%, Чиа семена, Заменитель сахара
Украшение: Кокосовая стружка, Зелень Мята
Смузи банан-яблоко-персик
Состав: Вода питьевая, Бананы, Персик консервированный, Яблоки, Пюре Маракуйя, Лён, Зелень Мята, Заменитель сахара
Гречневая лапша с овощами, куриным филе и соусом терияки
Состав:
Гарнир: Лапша гречневая, Морковь столовая свежая, Кабачки, Цуккини, Перец болгарский (сладкий), Масло подсолнечное рафинированное, Соус соевый, Чеснок стрелки
Мясо: Филе куриной грудки, Масло кунжутное нерафинированное, Соль поваренная пищевая, Масло подсолнечное рафинированное, Специи Паприка
Украшение: Петрушка, Кунжут (семена), Соус Терияки
Щи с мякотью говядины
Состав: Вода питьевая, Говядина Мякоть, Капуста белокочанная, Картофель, Морковь, Лук репчатый, Томат-паста, Масло подсолнечное рафинированное, Зелень Петрушка, Бульон сухой говяжий, Соль поваренная пищевая, Чеснок Сушеный, Специи Перец черный молотый, Специи Лавровый лист
Овощное соте с филе минтая и соусом песто
Состав:
Гарнир: Морковь, Фасоль (стручок), Перец болгарский (сладкий), Капуста цветная, Масло оливковое рафинированное, Соль поваренная пищевая, Специи Перец черный молотый
Рыба: Минтай, Масло оливковое рафинированное, Соль поваренная пищевая, Специи Тимьян сушеный
Украшение: Петрушка, Соус Песто
700
р.
950
р.
ПРОБНЫЙ РАЦИОН 1000 КАЛОРИЙ
Рацион по меню Стандарт на 1000 калорий первый раз предоставляется по промо цене 700 рублей. Если Вы ждете знак судьбы - это он!
Подробнее
Хочу!
от 855
р.
ПОНЕДЕЛЬНИК
Мультизлаковая каша с вишневым конфитюром
Ягодный смузи с семенами льна
Удон с овощами, филе куриной грудки, соусом терияки и кунжутом
Солянка мясная
Стручковая фасоль с куриной отбивной, ананасом и сыром
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
Подробнее
Хочу!
от 855
р.
ВТОРНИК
Шоколадная творожная запеканка со сметаной
Смузи банан-спирулина-лен
Булгур с куриным филе в соусе карри
Суп-гуляш с мякотью говядины
Овощной салат с куриной грудкой BBQ и пряным маслом
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
Подробнее
Хочу!
от 855
р.
СРЕДА
Кофейное суфле с шоколадом
Смузи банан-малина с семенами льна
Рис басмати с куриным филе в соусе тандури
Борщ с мякотью говядины
Овощи по-мексикански с филе куриной грудки
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
Подробнее
Хочу!
от 855
р.
ЧЕТВЕРГ
Шоколадные вафли со сливочным кремом и сметаной
Смузи мандарин-банан-ананас с семенами льна
Спагетти болоньезе из мякоти говядины
Грибной суп с шампиньонами
Салат «Фреш» с куриным филе и соусом песто
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
Подробнее
Хочу!
от 855
р.
ПЯТНИЦА
Сырники со сметаной
Смузи клубника-банан-мята с семенами льна
Ядрица с филе куриной грудки в медово-горчичном соусе
Щи с куриным филе
Салат с курицей карри и домашним майонезом
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
Подробнее
Хочу!
от 855
р.
СУББОТА
Овсяная каша ванильная с бананом и кешью
Протеиновый коктейль с какао семенами льна
Яичная лапша с куриным филе, соусом терияки и кунжутом
Овощной крем-суп
Овощи в кисло-сладком соусе с филе минтая
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
Подробнее
Хочу!
от 855
р.
ВОСКРЕСЕНЬЕ
Шакшука по-израильски
Смузи банан-киви с семенами льна
Азу с куриным филе
Суп с домашними фрикадельками
Брокколи с тушенной мякотью говядины и кунжутом
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
Подробнее
Хочу!
Выбирать еще
ПРОБНЫЙ РАЦИОН 1000 КАЛОРИЙ
700
р.
950
р.
ХОЧУ!
Каждый рацион включает в себя 5 приемов пищи.
Завтрак, перекус - смузи 300мл, обед, перекус - суп 300мл, ужин
ПОНЕДЕЛЬНИК
от 855
р.
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
ХОЧУ!
Мультизлаковая каша с вишневым конфитюром
Состав: Вода питьевая, Молоко пастеризованное, Овсяные хлопья Геркулес, Сахар-песок, Ячневая крупа, Лён, Соль поваренная пищевая, Специи Корица
Конфитюр: Вишня, Вода питьевая, Крахмал кукурузный, Заменитель сахара, Чиа семена
Украшение: Зелень Мята
Ягодный смузи с семенами льна
Состав: Вода питьевая, Бананы, Клубника, Вишня, Малина, Лён, Заменитель сахара, Имбирь свежий, Мята
Удон с овощами, филе куриной грудки, соусом терияки и кунжутом
Состав:
Гарнир: Лапша пшеничная Удон, Морковь, Кабачки, Цуккини, Перец болгарский (сладкий), Масло подсолнечное рафинированное, Соус соевый, Чеснок стрелки
Мясо: Филе куриной грудки, Масло кунжутное нерафинированное, Соль поваренная пищевая, Масло подсолнечное рафинированное, Специи Паприка
Украшение: Петрушка, Кунжут, Соус Терияки
Солянка мясная
Состав: Вода питьевая, Говядина Мякоть, Лук репчатый, Огурцы соленые, Филе куриной грудки, Ветчина, Рассол огуречный, Маслины, Томат-паста, Масло подсолнечное рафинированное, Соль поваренная пищевая, Зелень Петрушка, Чеснок Сушеный, Специи Перец черный молотый
Стручковая фасоль с куриной отбивной, ананасом и сыром
Состав:
Гарнир: Фасоль (стручок), Масло оливковое рафинированное, Соль поваренная пищевая, Специи Перец черный молотый
Мясо: Филе куриной грудки, Ананас, Сыр Моцарелла твердый, Сметана, Соль поваренная пищевая, Специи Перец черный молотый
Украшение: Кунжут
ВТОРНИК
от 855
р.
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
ХОЧУ!
Шоколадная творожная запеканка со сметаной
Состав: Творог нежирный, Молоко пастеризованное, Сахар-песок, Какао порошок, Манная крупа, Яйца куриные, Ванилин кристаллический
Соус: Сметана жирности
Украшение: Зелень Мята
Смузи банан-спирулина-лен
Состав: Вода питьевая, Бананы, Яблоки, Лён, Зелень Мята, Спирулина, Заменитель сахара
Булгур с филе куриной грудки в соусе карри
Состав: Филе куриной грудки, Нут, Кокосовое молоко, Сливки из коровьего молока 10%, Лук репчатый, Чеснок, Масло подсолнечное рафинированное, Крахмал кукурузный, Имбирь свежий, Соль поваренная пищевая, Специи Карри, Специи Куркума, Специи Перец черный молотый
Украшение: Петрушка
Суп-гуляш с мякотью говядины
Состав: Вода питьевая, Говядина Мякоть, Картофель, Лук репчатый, Морковь столовая свежая, Сельдерей, Масло подсолнечное рафинированное, Зелень Петрушка, Соль поваренная пищевая, Крахмал кукурузный, Специи Паприка, Специи Копченая Паприка, Специи Тмин, Специи Зира, Чеснок Сушеный
Овощной салат с куриной грудкой BBQ и пряным маслом
Состав:
Салат: Капуста Пекинская (Китайская), Огурцы, Перец болгарский (сладкий), Салат Айсберг
Мясо: Филе куриной грудки, Масло подсолнечное рафинированное, Соль, Специи для гриля
Соус: Масло подсолнечное рафинированное, Прованские травы
СРЕДА
от 855
р.
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
ХОЧУ!
Кофейное суфле с шоколадом
Состав: Творог полужирный, Молоко пастеризованное, Сливки из коровьего молока, Кофе натуральный обжаренный, Желатин пищевой, Заменитель сахара, Шоколад без добавлений
Украшение: Мята
Смузи банан-малина с семенами льна
Состав: Вода питьевая, Бананы, Малина, Ананас, Лён, Мята, Заменитель сахара
Рис басмати с куриным филе в соусе тандури
Состав:
Гарнир: Вода питьевая, Басмати, Соль поваренная пищевая
Мясо: Филе куриной грудки, Кокосовое молоко, Лук репчатый, Вино белое, Масло подсолнечное рафинированное, Соль поваренная пищевая, Специи Тандури, Чеснок, Имбирь свежий, Специи Кориандр, Специи Перец черный молотый
Украшение: Зелень Кинза (Кориандр)
Борщ с мякотью говядины
Состав: Вода питьевая, Говядина Мякоть, Свекла, Лук репчатый, Капуста белокочанная, Морковь, Томат-паста, Петрушка, Масло подсолнечное рафинированное, Соль поваренная пищевая, Уксус 3%, Специи Кориандр, Специи Зира, Сахар-песок, Специи Перец черный молотый, Специи Лавровый лист
Овощи по-мексикански с филе куриной грудки
Состав:
Гарнир: Кукуруза, Морковь, Фасоль (стручок), Лук репчатый, Перец болгарский (сладкий), Масло подсолнечное рафинированное, Чеснок, Соль поваренная пищевая, Специи Фахита
Мясо: Филе куриной грудки, Масло подсолнечное рафинированное, Специи Фахита, Соль поваренная пищевая, Специи Копченая Паприка
Украшение: Зелень Кинза (Кориандр)
ЧЕТВЕРГ
от 855
р.
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
ХОЧУ!
Шоколадные вафли со сливочным кремом и сметаной
Состав: Молоко пастеризованное, Мука Пшеничная высшего сорта, Масло подсолнечное рафинированное, Сахар-песок, Яйца куриные, Какао порошок, Протеин, Разрыхлитель, Соль поваренная пищевая, Ванилин кристаллический
Сливочный крем: Сыр Сливочный, Молоко пастеризованное, Сметана, Заменитель сахара
Украшение: Зелень Мята
Смузи мандарин-банан-ананас с семенами льна
Состав: Вода питьевая, Мандарин, Бананы, Ананас, Лён, Лимон, Мята
Спагетти болоньезе из мякоти говядины
Состав:
Гарнир: Вода питьевая, Макароны Спагетти (Италия), Соль поваренная пищевая
Мясо: Говядина Мякоть, Помидоры без кожицы в собственном соку, Лук репчатый, Томат-паста, Масло подсолнечное рафинированное, Вино белое, Чеснок, Соль поваренная пищевая, Специи Базилик сушеный, Специи Перец черный молотый
Украшение: Сыр Пармезан, Базилик
Грибной суп с шампиньонами
Состав: Вода питьевая, Лук репчатый, Грибы Шампиньоны свежие, Картофель, Грибы Вешенки, Масло подсолнечное рафинированное, Петрушка, Бульон сухой грибной, Соль поваренная пищевая, Специи Перец черный молотый, Специи Тимьян сушеный
Салат «Фреш» с куриным филе и соусом песто
Салат: Капуста Краснокочанная, Морковь, Капуста белокочанная, Сельдерей (зелень, стебли), Петрушка
Мясо: Филе Куриной грудки, Масло подсолнечное рафинированное, Соль поваренная пищевая, Специи Прованские травы
Соус: Песто
ПЯТНИЦА
от 855
р.
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
ХОЧУ!
Сырники со сметаной
Состав: Творог полужирный, Манная крупа, Сахар-песок, Яйца куриные, Мука Пшеничная высшего сорта, Масло подсолнечное рафинированное
Соус: Сметана
Украшение: Зелень Мята
Смузи клубника-банан-мята с семенами льна
Состав: Вода питьевая, Бананы, Клубника, Лён, Мята, Заменитель сахара
Ядрица с филе куриной грудки в медово-горчичном соусе
Состав:
Мясо: Филе Куриной грудки, Вода питьевая, Лук репчатый, Соус Терияки, Мед натуральный, Крахмал кукурузный, Масло подсолнечное рафинированное, Горчица готовая, Горчица зернистая, Чеснок, Соль поваренная пищевая, Специи Перец черный молотый, Специи Тимьян сушеный
Гарнир: Вода питьевая, Гречневая ядрица, Соль поваренная пищевая
Украшение: Петрушка
Щи с куриным филе
Состав: Вода питьевая, Филе Куриной грудки, Капуста белокочанная, Картофель, Морковь, Лук репчатый, Помидоры без кожицы в собственном соку, Соль поваренная пищевая, Масло подсолнечное рафинированное, Петрушка, Специи Перец черный молотый, Специи Лавровый лист
Салат с курицей карри и домашним майонезом
Состав:
Салат: Капуста Пекинская (Китайская), Огурцы, Перец болгарский (сладкий)
Мясо: Филе Куриной грудки, Специи Карри (порошок), Горчица готовая, Мед натуральный, Масло подсолнечное рафинированное, Соль поваренная пищевая, Специи Перец черный молотый
Соус: Тартар
СУББОТА
от 855
р.
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
ХОЧУ!
Овсяная каша ванильная с бананом и кешью
Состав: Молоко пастеризованное, Яйца куриные, Изюм, Рис, Сахар-песок, Полента, Соль поваренная пищевая, Специи Корица
Соус: Простокваша
Протеиновый коктейль с какао семенами льна
Состав: Молоко пастеризованное, Бананы, Растительное ванильное молоко, Протеин, Лён, Заменитель сахара
Яичная лапша с куриным филе, соусом терияки и кунжутом
Состав:
Гарнир: Лапша яичная, Морковь, Кабачки, Цуккини, Чеснок, Масло подсолнечное рафинированное, Соус соевый
Мясо: Филе Куриной грудки, Масло подсолнечное рафинированное, Специи Перец черный молотый, Соль поваренная пищевая, Специи Копченая Паприка
Украшение: Петрушка, Кунжут, Соус Терияки
Овощной крем-суп
Состав: Вода питьевая, Морковь, Тыква, Лук репчатый, Картофель, Масло подсолнечное рафинированное, Соль поваренная пищевая, Специи Прованские травы, Специи Перец черный молотый
Овощи в кисло-сладком соусе с филе минтая
Состав:
Гарнир: Капуста брокколи, Капуста цветная, Фасоль (стручок), Морковь, Масло подсолнечное рафинированное, Специи Перец черный молотый, Соус Кисло-сладкий, Соль поваренная пищевая
Рыба: Минтай, Соль поваренная пищевая, Масло оливковое рафинированное
Украшение: Кунжут
ВОСКРЕСЕНЬЕ
от 855
р.
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
ХОЧУ!
Шакшука по-израильски
Состав: Помидоры без кожицы в собственном соку, Яйца куриные, Сыр Фета, Масло оливковое рафинированное, Зелень Петрушка, Чеснок, Соль поваренная пищевая, Специи Зира, Специи Прованские травы, Специи Перец черный молотый
Украшение: Петрушка
Смузи банан-киви с семенами льна
Состав: Вода питьевая, Бананы, Киви, Ананас, Лён, Зелень Мята, Заменитель сахара
Азу с куриным филе
Состав: Филе Куриной грудки, Картофель, Помидоры без кожицы в собственном соку, Лук репчатый, Морковь, Огурцы соленые, Масло подсолнечное рафинированное, Томат-паста, Петрушка, Чеснок, Соль поваренная пищевая, Специи Зира, Специи Базилик сушеный, Специи Паприка, Специи Перец черный молотый
Украшение: Зелень Петрушка
Суп с домашними фрикадельками
Состав: Вода питьевая, Говядина Мякоть, Морковь, Лук репчатый, Картофель, Масло подсолнечное рафинированное, Петрушка, Зелень Укроп, Соль поваренная пищевая, Специи Перец черный молотый, Специи Лавровый лист
Брокколи с тушенной мякотью говядины и кунжутом
Состав:
Гарнир: Капуста брокколи, Соль поваренная пищевая, Масло подсолнечное рафинированное, Специи Перец черный молотый
Мясо: Говядина Мякоть, Морковь, Лук репчатый, Томат-паста, Соус Чили сладкий, Масло подсолнечное рафинированное, Чеснок
Украшение: Кунжут (семена), Зелень Петрушка
700
р.
950
р.
ПРОБНЫЙ РАЦИОН 1000 КАЛОРИЙ
Рацион по меню Стандарт на 1000 калорий первый раз предоставляется по промо цене 700 рублей. Если Вы ждете знак судьбы - это он!
Подробнее
Хочу!
от 855
р.
ПОНЕДЕЛЬНИК
Каша "Дружба" с цукатами
Смузи вишня-ананас с бананом и семенами льна
Мятый картофель с бефстроганов из мякоти говядины
Рассольник с куриным филе
Стручковая фасоль с отбивной из куриной грудки с томатом и сыром
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
Подробнее
Хочу!
от 855
р.
ВТОРНИК
Омлет с ветчиной из индейки и сыром
Смузи облепиха-банан-клубника с семенами льна
Ленивые голубцы из филе куриной грудки со сметаной
Харчо с куриным филе
Овощная смесь с филе минтая, томатом и сыром
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
Подробнее
Хочу!
от 855
р.
СРЕДА
Творожная запеканка с маком и ванильным соусом
Смузи пина-колада со льном
Рис неро с филе куриной грудки, овощами и соусом терияки
Грибной суп-пюре
Салат с филе куриной грудки и ореховым соусом
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
Подробнее
Хочу!
от 855
р.
ЧЕТВЕРГ
Творожная панна-котта с топпингом из кураги
Смузи банан-апельсин-куркума с семенами льна
Картофель печеный с укропом, курино-говяжьими митболами и соусом демиглас
Суп с нутом и мякотью говядины
Овощи вок с филе горбуши и соусом терияки
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
Подробнее
Хочу!
от 855
р.
ПЯТНИЦА
Рисовая каша с персиками
Смузи Черная смородина-ананас-банан
Пенне с тушеной мякотью говядины в песто и томатном соусе
Минестроне с мякотью говядины
Печеная тыква с митболами из филе куриной грудки
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
Подробнее
Хочу!
от 855
р.
СУББОТА
Блинчики с творогом и сметаной
Смузи малина-персик-банан
Булгур с куриным филе в кисло-сладком соусе
Борщ с филе куриной грудки
Салат с куриным филе и сыром пармезан
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
Подробнее
Хочу!
от 855
р.
ВОСКРЕСЕНЬЕ
Скрэмбл с петрушкой и соусом терияки
Фруктовый смузи со льном
Фузилли с куриным филе в сливочном соусе с беконом
Рассольник с булгуром и мякотью говядины
Овощное рагу с филе куриной грудки
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
Подробнее
Хочу!
Выбирать еще
ПРОБНЫЙ РАЦИОН 1000 КАЛОРИЙ
700
р.
950
р.
ХОЧУ!
Каждый рацион включает в себя 5 приемов пищи.
Завтрак, перекус - смузи 300мл, обед, перекус - суп 300мл, ужин
ПОНЕДЕЛЬНИК
от 855
р.
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
ХОЧУ!
Каша "Дружба" с цукатами
Состав: Пшеничная крупа, Рисовая крупа, Цукаты, Молоко пастеризованное 3,2% жирности, Соль поваренная пищевая, Сахар-песок
Украшение: Зелень Мята
Смузи вишня-ананас с бананом и семенами льна
Состав: Вода питьевая, Бананы, Ананас консервированный, Вишня, Лён, Мята Заменитель сахара
Мятый картофель с бефстроганов из мякоти говядины
Состав: Мятый картофель: Картофель, Молоко пастеризованное 3,2%, Соль поваренная пищевая
Бефстроганов из мякоти говядины: Говядина Мякоть, Лук репчатый, Грибы Шампиньоны свежие, Сметана 20%, Сливки из коровьего молока 10% жирности, Вода питьевая, Соль поваренная пищевая, Масло подсолнечное рафинированное, Специи Перец черный молотый, Томат-паста, Специи Тимьян сушеный
Украшение: Зелень Петрушка
Рассольник с куриным филе
Стручковая фасоль с отбивной из куриной грудки с томатом и сыром
Состав: Филе куриной грудки, Сыр Моцарелла твердый, Помидоры, Соль поваренная пищевая, Специи Перец черный молотый, Масло подсолнечное рафинированное
Гарнир: Фасоль (стручок), Масло подсолнечное рафинированное, Соль поваренная пищевая, Перец черный молотый
Украшение: Кунжут
ВТОРНИК
от 855
р.
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
ХОЧУ!
Омлет с ветчиной из индейки и сыром
Смузи облепиха-банан-клубника с семенами льна
Состав: Компот Облепиховый, Клубника, Бананы, Лён, Зелень Мята, Заменитель сахара
Ленивые голубцы из филе куриной грудки со сметаной
Состав: Филе куриной грудки, Капуста белокочанная, Морковь столовая свежая, Лук репчатый, Рисовая крупа, Яйца куриные, Масло подсолнечное рафинированное, Зелень, Петрушка, Соль поваренная пищевая, Чеснок Сушеный гранулированный, Специи Паприка
Украшение: Зелень Петрушка
Соус на порцию: Сметана 20%
Харчо с куриным филе
Состав: Вода питьевая, Филе куриной грудки, Лук репчатый, Рисовая крупа, Томат-паста, Аджика перечная, Масло подсолнечное рафинированное, Зелень Кинза (Кориандр), Соль поваренная пищевая, Специи Хмели - сунели, Чеснок, Перец черный молотый
Овощная смесь с филе минтая, томатом и сыром
Состав: Минтай, Помидоры, Сыр Моцарелла твердый, Соль поваренная пищевая
Гарнир: Капуста цветная, Фасоль (стручок), Морковь столовая свежая, Кукуруза, Масло оливковое, Соль поваренная пищевая, Специи Орегано, Специи Перец черный молотый, Специи Куркума
СРЕДА
от 855
р.
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
ХОЧУ!
Творожная запеканка с маком и ванильным соусом
Состав: Творог полужирный, Молоко пастеризованное 3,2%, Яйца куриные, Манная крупа, Сахар-песок, Мак (семена), Лимон
Соус: Ванильный соус
Смузи пина-колада со льном
Состав: Вода питьевая, Бананы, Кокосовое молоко, Ананас консервированный, Лён
Рис неро с филе куриной грудки, овощами и соусом терияки
Состав: Филе куриной грудки, Масло подсолнечное рафинированное, Соль поваренная пищевая, Специи Паприка, Специи Перец черный молотый
Гарнир: Рис неро, Вода питьевая, Кабачки, Цуккини, Перец болгарский (сладкий), Морковь столовая свежая, Соль поваренная пищевая, Соус соевый, Масло подсолнечное рафинированное
Украшение: Соус Терияки, Зелень Петрушка, Кунжут (семена)
Грибной суп-пюре
Состав: Вода питьевая, Картофель, Грибы Шампиньоны свежие, Грибы Белые, Лук репчатый, Масло подсолнечное рафинированное, Чеснок, Соль поваренная пищевая, Специи Перец черный молотый, Специи Тимьян сушеный, Бульон сухой грибной
Салат с филе куриной грудки и ореховым соусом
Состав: Капуста Пекинская (Китайская), Перец болгарский (сладкий), Огурцы, Филе куриной грудки, Соль поваренная пищевая, Специи Куркума, Масло подсолнечное рафинированное, Специи Перец черный молотый
Соус: ореховый
ЧЕТВЕРГ
от 855
р.
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
ХОЧУ!
Творожная панна-котта с топпингом из кураги
Состав: Творог полужирный, Молоко пастеризованное 3,2%, Сливки из коровьего молока 10%, Желатин пищевой, Заменитель сахара, Лимон
Соус курага: Курага (Абрикосы без косточки), Вода питьевая, Заменитель сахара
Украшениие: Зелень Мята
Смузи банан-апельсин-куркума с семенами льна
Состав: Вода питьевая, Апельсин, Бананы, Ананас консервированный, Пюре Маракуйя, Лён, Имбирь свежий (корень), Специи Куркума
Картофель печеный с укропом, курино-говяжьими митболами и соусом демиглас
Состав: Картофель, соль, перец молотый, масло, копченая паприка
Митболы: Куриное филе, мякоть говядины, лук, яйцо, соль, перец
Соус: молоко, сухой демиглас
Украшение: Зелень Петрушка
Суп с нутом и мякотью говядины
Состав: Вода питьевая, Говядина Мякоть, Морковь столовая свежая, Картофель, Лук репчатый, Нут, Перец болгарский (сладкий), Томат-паста, Зелень Петрушка, Специи Паприка, Соль поваренная пищевая, Бульон сухой говяжий, Специи Перец черный молотый
Овощи вок с филе горбуши и соусом терияки
Состав: Капуста цветная, Фасоль (стручок), Перец болгарский (сладкий), Капуста брокколи, Морковь столовая свежая, Соль поваренная пищевая, Масло оливковое рафинированное, Филе Горбуши, Масло оливковое рафинированное, Соль поваренная пищевая, Специи Перец черный молотый
Соус на процию: Соус Терияки
Украшение: Кунжут
ПЯТНИЦА
от 855
р.
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
ХОЧУ!
Рисовая каша с персиками
Состав: Молоко пастеризованное 3,2%, Рисовая крупа, Персик, Сахар-песок, Соль поваренная пищевая
Украшение: Зелень Мята
Смузи Черная смородина-ананас-банан
Состав: Вода питьевая, Бананы, Ананас, Смородина черная, Лён, Зелень Мята, Заменитель сахара
Пенне с тушеной мякотью говядины в песто и томатном соусе
Состав:
Мясо: Говядина Мякоть, Помидоры без кожицы в собственном соку, Вода питьевая, Лук репчатый, Песто, Масло подсолнечное рафинированное, Крахмал кукурузный, Соль поваренная пищевая, Чеснок, Специи Перец черный молотый
Гарнир: Вода питьевая, Макароны Пенне (Италия), Соль поваренная пищевая, Масло подсолнечное рафинированное
Украшение: Зелень Петрушка
Минестроне с мякотью говядины
Состав: Вода питьевая, Говядина Мякоть, Морковь, Лук репчатый, Помидоры без кожицы в собственном соку, Сельдерей (зелень, стебли), Перец болгарский (сладкий), Тыква, Зелень базилик, Масло подсолнечное рафинированное, Соль поваренная пищевая, Чеснок, Специи Тимьян сушеный, Специи Перец черный молотый
Печеная тыква с митболами из филе куриной грудки
Состав:
Гарнир: Тыква, Соль поваренная пищевая, Масло подсолнечное рафинированное
Митболы: Филе Куриной грудки, Лук репчатый, Соль поваренная пищевая, Специи Перец черный молотый, Специи Копченая Паприка
Украшение: Песто, Петрушка
СУББОТА
от 855
р.
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
ХОЧУ!
Блинчики с творогом и сметаной
Состав:
Блины: Молоко, Мука, Яйца, Масло растительное, Сахар, Соль
Творог: Творог, Овсяное молоко, Сметана, Сахар
Соус: Сметана
Смузи малина-персик-банан
Вода питьевая, Малина, Персик, Бананы, Лён, Зелень Мята, Заменитель сахара
Булгур с куриным филе в кисло-сладком соусе
Состав:
Гарнир: Вода питьевая, Булгур Крупа, Соль поваренная пищевая, Специи Куркума
Мясо: Филе куриной грудки, Помидоры без кожицы в собственном соку, Лук репчатый, Вода питьевая, Соус Чили сладкий, Томат-паста, Масло подсолнечное рафинированное, Масло кунжутное нерафинированное, Крахмал кукурузный, Чеснок, Имбирь свежий (корень), Специи Перец черный молотый
Украшение: Зелень Петрушка
Борщ с филе куриной грудки
Состав: Вода питьевая, Филе куриной грудки, Свекла, Морковь столовая свежая, Лук репчатый, Капуста белокочанная, Томат-паста, Масло подсолнечное рафинированное, Петрушка (корень), Соль поваренная пищевая, Уксус 3%, Сахар-песок, Специи Зира, Специи Кориандр, Специи Лавровый лист, Специи Перец черный молотый
Салат с куриным филе и сыром пармезан
Состав: Капуста пекинская, Куриное филе, Огурцы, Перец болгарский, Сыр пармезан
Соус: майонез домашний
ВОСКРЕСЕНЬЕ
от 855
р.
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
ХОЧУ!
Скрэмбл с петрушкой и соусом терияки
Состав: Яйца, соль, масло, перец черный молотый, петрушка
Соус: терияки
Фруктовый смузи со льном
Состав: Вода питьевая, Ананас, Яблоки, Бананы, Пюре Манго, Лён, Заменитель сахара
Фузилли с куриным филе в сливочном соусе с беконом
Рассольник с булгуром и мякотью говядины
Состав: Вода питьевая, Говядина Мякоть, Помидоры без кожицы в собственном соку, Морковь столовая свежая, Картофель, Лук репчатый, Огурцы соленые, Булгур Крупа, Рассол огуречный, Масло подсолнечное рафинированное, Соль поваренная пищевая, Петрушка, Чеснок, Специи Перец черный молотый
Овощное рагу с филе куриной грудки
1050
р.
ДЕТОКС НАБОР - 1000 КАЛОРИЙ
Detox день включает в себя 6 бутылочек смузи объёмом 0.3🌿
Для восполнения суточной нормы белка один из этих коктейлей будет протеиновым)
Отличная встряска для организма и заряд витаминами🌿☀
Стоимость Detox дня 1050руб
Подробнее
Хочу!
от 1125
р.
ПОНЕДЕЛЬНИК
Рисово-ячневая каша на кокосовом молоке с ягодами годжи
Смузи апельсин-манго с бананом и семенами чиа
Жасминовый рис с кукурузой, авокадо и филе из индейки в соусе терияки
Овощной суп с тыквой и куриным филе
Микс-салат с креветками и майонезом
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
Подробнее
Хочу!
от 1125
р.
ВТОРНИК
Протеиновые блинчики с творожным кремом и топпингом из манго с семенами чиа
Смузи вишня-ананас с бананом и семенами чиа
Киноа с филе индейки в сливочно-грибном соусе
Борщ с мякотью говядины
Цветная капуста с филе лосося и ореховым соусом
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
Подробнее
Хочу!
от 1125
р.
СРЕДА
Творожная запеканка с грушей и ванильным топпингом
Смузи яблоко-банан-шпинат с мятой и семенами чиа
Орзо с говяжьей вырезкой гриль и соусом дор блю
Овощной крем-суп с креветками и кедровыми орешками
Нисуаз с Yellow Fin и домашним майонезом
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
Подробнее
Хочу!
от 1125
р.
ЧЕТВЕРГ
Миндальные сырники с черничной сметаной
Черничный смузи с личи, бананом, мятой и семенами чиа
Черный рис с филе индейки в томатном соусе с копченной паприкой и авокадо
Кукурузный суп
Стручковая фасоль с филе судака и соусом терияки
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
Подробнее
Хочу!
от 1125
р.
ПЯТНИЦА
Полента кокосовая с дынными цукатами и орехом пекан
Смузи груша-банан-маракуйя с лаймом
Мятый картофель с медальонами из вырезки говядины и соусом демиглас
Кудрявый суп с грудкой индейки
Коул слоу с филе индейки гриль и майонезом
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
Подробнее
Хочу!
от 1125
р.
СУББОТА
Королевская ватрушка с йогуртом
Смузи кокосовое молоко-манго-банан с семенами чиа
Дикий рис с филе грудки индейки, овощами терияки и авокадо
Сливочный суп с белыми грибами
Овощи кимчи с медальонами из вырезки говядины с соусом терияки
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
Подробнее
Хочу!
от 1125
р.
ВОСКРЕСЕНЬЕ
Тыквенные венские вафли со сливочным сыром и лососем
Смузи клубника-банан-мята с ягодами годжи
Чили кон карне из вырезки говядины
Рассольник с булгуром и куриным филе
Овощное рагу с филе индейки
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
Подробнее
Хочу!
Выбирать еще
ДЕТОКС НАБОР - 1000 КАЛОРИЙ
1050
р.
ХОЧУ!
Detox день включает в себя 6 бутылочек смузи объёмом 0.3🌿
Для восполнения суточной нормы белка один из этих коктейлей будет протеиновым)
Отличная встряска для организма и заряд витаминами🌿☀
Стоимость Detox дня 1050руб
ПОНЕДЕЛЬНИК
от 1125
р.
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
ХОЧУ!
Рисово-ячневая каша на кокосовом молоке с ягодами годжи
Состав: Кокосовое молоко, Вода питьевая, Рисовая крупа, Ячневая крупа, Сахар-песок, Соль поваренная пищевая,Годжи Ягоды
Украшение: Лён, Мята
Смузи апельсин-манго с бананом и семенами чиа
Состав:Вода питьевая, Бананы, Апельсин, Манго пюре, Ананас, Чиа семена, Заменитель сахара
Жасминовый рис с кукурузой, авокадо и филе из индейки в соусе терияки
Состав
Гарнир: Вода питьевая, Рис Жасмин, Кукуруза, Чеснок, Соль поваренная пищевая
Мясо: Индейка Филе грудки, Соус Терияки, Имбирь свежий (корень), Лук репчатый, Чеснок, Масло подсолнечное рафинированное, Специи Перец черный молотый
Украшение: Петрушка, Кунжут (семена), Авокадо, Лайм
Овощной суп с тыквой и куриным филе
Состав: Вода питьевая, Куры Филе грудки, Тыква, Морковь, Лук репчатый, Сельдерей (зелень, стебли), Петрушка, Соль поваренная пищевая, Масло подсолнечное рафинированное, Специи Лавровый лист, Специи Перец черный молотый, Чеснок
Микс-салат с креветками и майонезом
Креветки тигровые, Салат Айсберг, Огурцы, Майонез домашний, Яйца куриные
ВТОРНИК
от 1125
р.
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
ХОЧУ!
Протеиновые блинчики с творожным кремом и топпингом из манго с семенами чиа
Состав:
Блины: Молоко пастеризованное 3,2%, Яйца куриные, Мука Пшеничная высшего сорта, Протеин, Масло подсолнечное рафинированное, Сахар-песок, Соль поваренная пищевая
Творожная начинка: Творог полужирный, Сметана 20%, Заменитель сахара
Соус: Манго пюре, Чиа семена
Украшение: Мята зелень
Смузи вишня-ананас с бананом и семенами чиа
Состав: Вода питьевая, Бананы, Ананас, Вишня, Чиа семена, Мята, Заменитель сахара
Киноа с филе индейки в сливочно-грибном соусе
Состав:
Мясо: Индейка Филе грудки, Сливки из коровьего молока 10%, Грибы Шампиньоны свежие, Вода питьевая, Лук репчатый, Петрушка, Масло подсолнечное рафинированное, Бульон сухой грибной, Крахмал кукурузный, Соль поваренная пищевая, Чеснок, Специи Тимьян сушеный
Гарнир: Киноа, Вода питьевая, Соль поваренная пищевая
Украшение: Петрушка
Борщ с мякотью говядины
Состав: Вода питьевая, Говядина Мякоть, Свекла Морковь, Капуста белокочанная, Лук репчатый, Томат-паста, Масло подсолнечное рафинированное, Соль поваренная пищевая, Сахар-песок, Петрушка, Специи Зира, Специи Кориандр, Уксус 3% Специи Перец черный молотый, Специи Лавровый лист
Цветная капуста с филе лосося и ореховым соусом
Гарнир: Капуста цветная, Масло подсолнечное рафинированное, Соль поваренная пищевая, Специи Куркума
Рыба: Лосось свежий, Масло оливковое рафинированное, Соль поваренная пищевая
Соус: Соус Терияки, Масло подсолнечное рафинированное, Соус соевый, Орех Фундук ядро, Горчица зернистая
Украшение: Петрушка
СРЕДА
от 1125
р.
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
ХОЧУ!
Творожная запеканка с грушей и ванильным топпингом
Состав: Творог полужирный, Молоко пастеризованное 3,2%, Груша свежая, Манная крупа, Сахар-песок, Яйца куриные, Лимон
Соус: Ванильный топпинг
Украшение: Мята
Смузи яблоко-банан-шпинат с мятой и семенами чиа
Состав: Вода питьевая, Бананы, Яблоки, Шпинат, Чиа семена, Мята, Заменитель сахара
Орзо с говяжьей вырезкой гриль и соусом дор блю
Гарнир: Вода питьевая, Орзо, Соль поваренная пищевая, Масло подсолнечное рафинированное
Мясо: Говядина вырезка, Соль поваренная пищевая, Масло оливковое рафинированное, Чеснок, Специи Перец черный молотый
Соус: Сливки из коровьего молока 10%, Сыр Сливочный, Сыр Дор Блю, Соль поваренная пищевая
Украшение: Петрушка
Овощной крем-суп с креветками и кедровыми орешками
Состав: Вода питьевая, Картофель, Тыква, Морковь, Лук репчатый, Масло подсолнечное рафинированное, Соль поваренная пищевая, Чеснок, Специи Перец черный молотый, Специи Прованские травы
Украшение: Креветки тигровые, Орех Кедровый ядро
Нисуаз с Yellow Fin и домашним майонезом
Состав:
Салат: Салат Айсберг, Картофель, Помидоры черри, Яйца куриные
Тунец: Тунец филе, Соль поваренная пищевая, Масло оливковое рафинированное
Майонез домашний: Масло подсолнечное рафинированное, Яйца куриные, Горчица зернистая, Горчица готовая, Чеснок, Соль поваренная пищевая, Уксус 3%, Специи Перец черный молотый, Заменитель сахара
ЧЕТВЕРГ
от 1125
р.
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
ХОЧУ!
Миндальные сырники с черничной сметаной
Состав: Творог полужирный, Манная крупа, Яйца куриные, Орех Миндаль ядро, Сахар-песок
Соус:Сметана 20% жирности, Черника, Вода питьевая, Сахар-песок, Крахмал кукурузный
Украшение: Зелень Мята
Черничный смузи с личи, бананом, мятой и семенами чиа
Состав: Вода питьевая, Бананы, Черника, Ананас, Пюре личи, Чиа семена, Лайм, Зелень Мята, Заменитель сахара
Черный рис с филе индейки в томатном соусе с копченной паприкой и авокадо
Состав:
Гарнир: Вода питьевая, Рис неро, Соль поваренная пищевая
Мясо: Индейка Филе грудки, Помидоры без кожицы в собственном соку, Томат-паста, Сахар-песок, Масло подсолнечное рафинированное, Петрушка, Специи Копченая Паприка, Соус Барбекю, Соль поваренная пищевая, Специи Перец черный молотый
Украшение: Зелень Петрушка, Авокадо
Кукурузный суп
Стручковая фасоль с филе судака и соусом терияки
Состав:
Гарнир: Фасоль стручковая, Масло подсолнечное рафинированное, Соль поваренная пищевая, Специи Перец черный молотый, Чеснок
Рыба: Судак филе, Масло оливковое рафинированное, Соль поваренная пищевая, Специи Перец черный молотый, Чеснок
Соус Терияки
Украшение: Зелень Петрушка
ПЯТНИЦА
от 1125
р.
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
ХОЧУ!
Полента кокосовая с дынными цукатами и орехом пекан
Состав: Кокосовое молоко, Вода питьевая, Полента, Цукаты, Сахар-песок, Соль поваренная пищевая
Украшение: Зелень Мята, Орех Пекан очищенный жаренный
Смузи груша-банан-маракуйя с лаймом
Состав: Вода питьевая, Груша свежая, Бананы, Персик, Пюре Маракуйя, Мята, Лайм
Мятый картофель с медальонами из вырезки говядины и соусом демиглас
Состав:
Пюре: Вода питьевая Картофель Молоко пастеризованное 3,2% жирности Соль поваренная пищевая
Мясо: Говядина вырезка Соль поваренная пищевая Масло оливковое рафинированное Специи Перец черный молотый
Соус: Сливки из коровьего молока 10%, Деми-Глас, Специи Перец черный молотый
Украшение: Зелень Петрушка
Кудрявый суп с грудкой индейки
Состав: Вода питьевая, Индейка Филе грудки, Морковь, Картофель, Яйца куриные, Лук репчатый, Масло подсолнечное рафинированное, Соль поваренная пищевая, Специи Перец черный молотый, Петрушка, Специи Лавровый лист
Коул слоу с филе индейки гриль и домашним майонезом
Состав:
Салат: Капуста белокочанная Капуста Краснокочанная Морковь столовая свежая Сельдерей (зелень, стебли) Петрушка
Мясо: Индейка Филе грудки, Масло подсолнечное рафинированное, Специи Куркума, Соль поваренная пищевая, Специи Перец черный молотый
Соус: Домашний майонез
СУББОТА
от 1125
р.
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
ХОЧУ!
Королевская ватрушка с йогуртом
Состав:
Творог полужирный, Молоко пастеризованное 3,2%, Манная крупа, Сахар-песок, Яйца куриные, Лимон
Тесто: Мука Пшеничная высшего сорта, Масло сливочное, Сахар-песок, Яйца куриные (желток), Соль поваренная пищевая
Соус: Йогурт 1,5% жирности
Украшение: Мята
Смузи кокосовое молоко-манго-банан с семенами чиа
Состав: Вода питьевая, Бананы, Ананас, Кокосовое молоко, Пюре Манго, Чиа семена
Дикий рис с филе грудки индейки, овощами терияки и кунжутом
Состав:
Гарнир: Вода питьевая, Рис Дикий, Морковь, Цуккини, Перец болгарский (сладкий), Соль поваренная пищевая, Масло подсолнечное рафинированное, Соус соевый
Мясо: Индейка Филе грудки, Масло подсолнечное рафинированное, Специи Куркума, Специи Перец черный молотый, Соль поваренная пищевая
Украшение: Кунжут (семена), Петрушка, Авокадо
Сливочный суп с белыми грибами
Состав: Вода питьевая, Картофель, Грибы Шампиньоны свежие, Грибы Вешенки, Грибы Белые сушеные, Лук репчатый, Сливки из коровьего молока 10%, Петрушка, Масло подсолнечное рафинированное, Соль поваренная пищевая, Бульон сухой грибной,Специи Перец черный молотый
Овощи кимчи с медальонами из вырезки говядины с соусом терияки
Состав:
Гарнир: Капуста брокколи, Капуста цветная, Перец болгарский (сладкий), Морковь, Масло подсолнечное рафинированное, Соус Кимчи, Соль поваренная пищевая
Мясо: Говядина вырезка, Масло оливковое рафинированное, Соль поваренная пищевая
Украшение: Кунжут (семена), Соус Терияки, Петрушка
ВОСКРЕСЕНЬЕ
от 1125
р.
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
ХОЧУ!
Тыквенные венские вафли со сливочным сыром и лососем
Смузи клубника-банан-мята с ягодами годжи
Чили кон карне из вырезки говядины
Рассольник с булгуром и куриным филе
Овощное рагу с филе индейки
1050
р.
ДЕТОКС НАБОР - 1000 КАЛОРИЙ
Detox день включает в себя 6 бутылочек смузи объёмом 0.3🌿
Для восполнения суточной нормы белка один из этих коктейлей будет протеиновым)
Отличная встряска для организма и заряд витаминами🌿☀
Стоимость Detox дня 1050руб
Подробнее
Хочу!
от 1125
р.
ПОНЕДЕЛЬНИК
Ячневая каша с кокосовым молоком и орехом пекан
Смузи киви-банан-яблоко-мята с семенами чиа
Спагетти с чернилами каракатицы с филе индейки в сливочно-винном соусе с сыром пармезан и базиликом
Куриный бульон с овощами
Овощи гриль с запечённым филе форели и соусом песто
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
Подробнее
Хочу!
от 1125
р.
ВТОРНИК
Сэндвич со слобосоленым лососем
Смузи малина-банан-манго с семенами чиа
Рис басмати с тушенной вырезкой говядины в томатах
Кукурузный суп с беконом
Микс салат с авокадо, кальмаром и паназиатским соусом
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
Подробнее
Хочу!
от 1125
р.
СРЕДА
Фритатта с розовыми томатами и сыром пармезан
Протеиновый ванильный коктейль с семенами чиа
Киноа с кус-кусом, вырезкой говядины гриль и соусом демиглас
Харчо с говядиной
Печеные овощи с филе лосося и кунжутом
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
Подробнее
Хочу!
от 1125
р.
ЧЕТВЕРГ
Мультизлаковая каша на миндальном молоке с яблоком, корицей и орехом пекан
Смузи банан-черника-ананас с семенами чиа
Пюре из корня сельдерея с бефстроганов из индейки и белыми грибами
Минестроне с курицей
Печеный батат с филе судака и соусом терияки
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
Подробнее
Хочу!
от 1125
р.
ПЯТНИЦА
Лимонный Чизкейк с соусом манго
Смузи груша-банан-шпинат и семенами чиа
Стеклянная лапша с овощами и вырезкой говядины
Гороховый суп с куриным филе
Микс-салат с морепродуктами, домашним майонезом и томатами черри
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
Подробнее
Хочу!
от 1125
р.
СУББОТА
Протеиновые блинчики с шоколадным творогом и топпингом манго
Смузи Клубника-маракуйя-банан с семенами чиа
Печеный корень сельдерея с глазированным филе лосося
Тыквенный крем-суп с кедровыми орешками
Салат с ростбифом из вырезки говядины и соусом цезарь
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
Подробнее
Хочу!
от 1125
р.
ВОСКРЕСЕНЬЕ
Яблочный пирог со сметаной
Смузи груша-банан-манго с семенами чиа
Соба с овощами и вырезкой говядины с соусом терияки
Щи с мякотью говядины
Овощное соте с филе тунца и соусом песто
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
Подробнее
Хочу!
Выбирать еще
ДЕТОКС НАБОР - 1000 КАЛОРИЙ
1050
р.
ХОЧУ!
Detox день включает в себя 6 бутылочек смузи объёмом 0.3🌿
Для восполнения суточной нормы белка один из этих коктейлей будет протеиновым)
Отличная встряска для организма и заряд витаминами🌿☀
Стоимость Detox дня 1050руб
ПОНЕДЕЛЬНИК
от 1125
р.
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
ХОЧУ!
Ячневая каша с кокосовым молоком и орехом пекан
Состав: Кокосовое молоко, Вода питьевая, Ячневая крупа, Орех Пекан ядро, Сахар-песок, Соль поваренная пищевая, Ванилин кристаллический
Украшение: Зелень Мята
Смузи киви-банан-яблоко-мята с семенами чиа
Состав: Вода питьевая, Бананы, Яблоки, Киви, Чиа семена, Мята, Заменитель сахара
Спагетти с чернилами каракатицы с филе индейки в сливочно-винном соусе с сыром пармезан и базиликом
Состав:
Мясо: Индейка Филе грудки, Сливки из коровьего молока 10%, Лук репчатый, Вино белое, Крахмал кукурузный, Сыр Грана Падано, Масло оливковое рафинированное, Зелень базилик, Соль поваренная пищевая, Чеснок, Специи Тимьян сушеный, Специи Перец черный молотый
Гарнир: Вода питьевая, Макароны Спагетти с чернилами каракатицы (Италия), Соль поваренная пищевая, Масло подсолнечное рафинированное
Украшение: Зелень базилик
Куриный бульон с овощами
Состав: Вода питьевая, Филе куриной грудки, Морковь, Цуккини, Лук репчатый, Лапша пшеничная Удон, Петрушка, Соль поваренная пищевая, Масло подсолнечное рафинированное, Специи Лавровый лист, Специи Перец черный молотый
Овощи гриль с запечённым филе форели и соусом песто
Состав:
Гарнир: Баклажаны, Помидоры, Цуккини, Перец болгарский (сладкий), Масло подсолнечное рафинированное, Соль поваренная пищевая, Специи Перец черный молотый
Рыба: Лосось свежий филе, Масло оливковое рафинированное, Соль поваренная пищевая, Специи Перец черный молотый
Соус: Песто
ВТОРНИК
от 1125
р.
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
ХОЧУ!
Сэндвич со слобосоленым лососем
Состав: Хлеб для сэндвича пшеничный, Лосось слабосоленый, Сыр Моцарелла твердый, Майонез домашний, Салат Айсберг, Огурцы
Смузи малина-банан-манго с семенами чиа
Состав: Вода питьевая, Бананы, Ананас, Малина, Манго, Чиа семена, Зелень Мята
Рис басмати с тушенной вырезкой говядины в томатах
Состав:
Мясо: Говядина вырезка, Помидоры без кожицы в собственном соку, Лук репчатый, Вода питьевая, Томат-паста, Масло подсолнечное рафинированное, Чеснок, Зелень Петрушка, Соль поваренная пищевая, Специи Перец черный молотый, Специи Лавровый лист
Гарнир: Вода питьевая, Рис, Соль поваренная пищевая, Масло подсолнечное рафинированное
Украшение: Зелень Петрушка
Кукурузный суп с беконом
Состав: Вода питьевая, Филе куриной грудки, Морковь, Кукуруза, Лук репчатый, Картофель, Сельдерей (зелень, стебли), Сливки из коровьего молока 10%, Зелень Петрушка, Масло подсолнечное рафинированное, Кукурузная крупа, Бекон, Соль поваренная пищевая, Чеснок, Специи Зира, Специи Перец черный молотый
Микс салат с авокадо, кальмаром и паназиатским соусом
Состав:
Салат: Салат Айсберг, Огурцы, Яйца куриные, Капуста Пекинская (Китайская), Перец болгарский (сладкий), Авокадо, Кальмар филе с кожицей, Соль
Соус: Соус Терияки, Масло подсолнечное рафинированное, Соус соевый, Соус Кимчи, Лайм
СРЕДА
от 1125
р.
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
ХОЧУ!
Фритатта с розовыми томатами и сыром пармезан
Состав: Яйца куриные, Помидоры, Молоко пастеризованное 3,2%, Петрушка, Сыр Грана Падано, Соль поваренная пищевая
Протеиновый ванильный коктейль с семенами чиа
Состав: Молоко пастеризованное 3,2%, Бананы, Протеин, Чиа семена, Ванилин кристаллический
Киноа с кус-кусом, вырезкой говядины гриль и соусом демиглас
Состав:
Гарнир: Вода питьевая, Киноа, Кус кус, Лайм, Соль поваренная пищевая, Специи Куркума, Соль поваренная пищевая
Вырезка говядины:
Говядина вырезка, Масло оливковое рафинированное, Соль поваренная пищевая, Специи Перец черный молотый, Чеснок
Соус: Сливки из коровьего молока 10%, Соус Деми - Глясс сухой, Специи Перец черный молотый
Харчо с говядиной
Состав: Вода питьевая, Говядина Мякоть, Лук репчатый, Рисовая крупа, Петрушка, Томат-паста, Орех Грецкий ядро, Аджика перечная, Соль поваренная пищевая, Специи в ассортименте, Чеснок, Зелень Кинза (Кориандр), Специи Перец черный молотый, Масло подсолнечное рафинированное
Печеные овощи с филе лосося и кунжутом
Состав:
Гарнир: Сельдерей (корень), Перец болгарский (сладкий), Кабачки, Цуккини, Баклажаны, Масло оливковое рафинированное, Чеснок, Соль поваренная пищевая, Специи Перец черный молотый
Лосось: Лосось свежий, Кунжут (семена), Масло оливковое рафинированное, Соль поваренная пищевая, Зелень базилик
ЧЕТВЕРГ
от 1125
р.
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
ХОЧУ!
Мультизлаковая каша на миндальном молоке с яблоком, корицей и орехом пекан
Состав: Молоко Миндальное, Яблоки, Овсяные хлопья Геркулес, Зелень Мята, Орех Пекан ядро, Мед натуральный, Масло сливочное, Специи Корица, Соль поваренная пищевая
Смузи банан-черника-ананас с семенами чиа
Состав: Вода питьевая, Бананы, Ананас консервированный, Черника, Чиа семена, Заменитель сахара
Пюре из корня сельдерея с бефстроганов из индейки и белыми грибами
Состав:
Гарнир: Сельдерей (корень), Вода питьевая, Масло оливковое рафинированное, Соль поваренная пищевая
Мясо: Индейка Филе грудки, Грибы Шампиньоны свежие, Сметана 20%, Лук репчатый, Сливки из коровьего молока 10%, Масло оливковое рафинированное, Соль поваренная пищевая, Чеснок, Грибы Белые, Бульон сухой грибной, Специи Перец черный молотый
Украшение: Петрушка
Минестроне с курицей
Состав: Вода питьевая, Филе куриной грудки, Помидоры без кожицы в собственном соку, Морковь, Перец болгарский (сладкий), Лук репчатый, Сельдерей (зелень, стебли), Масло оливковое рафинированное, Соль поваренная пищевая, Зелень базилик, Чеснок, Специи Тимьян сушеный, Специи Перец черный молотый
Печеный батат с филе судака и соусом терияки
Состав:
Гарнир: Батат, Масло оливковое рафинированное, Соль поваренная пищевая, Специи Перец черный молотый
Рыба: Судак филе, Масло оливковое рафинированное, Соль поваренная пищевая
Украшение: Кунжут (семена), Петрушка
ПЯТНИЦА
от 1125
р.
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
ХОЧУ!
Лимонный Чизкейк с соусом манго
Состав: Творог полужирный, Молоко пастеризованное 3,2%, Манная крупа, Сахар-песок, Яйца куриные, Лимон
Тесто: Мука Пшеничная высшего сорта, Масло сливочное, Сахар-песок, Яйца куриные, Яйца куриные (желток), Соль поваренная пищевая
Соус: Манго пюре
Украшение: Мята
Смузи груша-банан-шпинат и семенами чиа
Состав: Вода питьевая, Бананы, Груша свежая, Шпинат, Чиа семена, Зелень Мята, Заменитель сахара
Стеклянная лапша с овощами и вырезкой говядины
Состав:
Гарнир: Лапша Харусаме, Морковь, Перец болгарский (сладкий), Кабачки, Цуккини, Чеснок, Соус соевый
Мясо: Говядина вырезка, Масло подсолнечное рафинированное, Соль поваренная пищевая, Чеснок, Специи Перец черный молотый
Украшение: Петрушка, Кунжут (семена), Соус Терияки
Гороховый суп с куриным филе
Состав: Вода питьевая, Филе куриной грудки, Картофель, Морковь, Лук репчатый, Горох, Соль поваренная пищевая, Чеснок, Зелень Укроп, Специи Перец черный молотый, Специи Лавровый лист
Микс-салат с морепродуктами, домашним майонезом и томатами черри
Состав:
Салат: Помидоры черри, Салат Айсберг, Огурцы, Редис, Капуста Пекинская
Морепродукты: Вода питьевая, Кальмар филе, Креветки тигровые, Соль поваренная пищевая, Лимон
Домашний майонез: Масло подсолнечное рафинированное, Яйца куриные, Горчица готовая, Горчица зернистая, Чеснок, Соль поваренная пищевая, Специи Перец черный молотый, Заменитель сахара, Уксус 3%
СУББОТА
от 1125
р.
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
ХОЧУ!
Протеиновые блинчики с шоколадным творогом и топпингом манго
Смузи Клубника-маракуйя-банан с семенами чиа
Печеный корень сельдерея с глазированным филе лосося
Тыквенный крем-суп с кедровыми орешками
Салат с ростбифом из вырезки говядины и соусом цезарь
ВОСКРЕСЕНЬЕ
от 1125
р.
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
ХОЧУ!
Шоколадный протеиновый бисквит с фундуком, шоколадом и ванильным соусом
Смузи груша-банан-манго с семенами чиа
Соба с овощами и вырезкой говядины с соусом терияки
Щи с мякотью говядины
Печеный баклажан с филе тунца и соусом песто
1050
р.
ДЕТОКС НАБОР - 1000 КАЛОРИЙ
Detox день включает в себя 6 бутылочек смузи объёмом 0.3🌿
Для восполнения суточной нормы белка один из этих коктейлей будет протеиновым)
Отличная встряска для организма и заряд витаминами🌿☀
Стоимость Detox дня 1050руб
Подробнее
Хочу!
от 1125
р.
ПОНЕДЕЛЬНИК
Мультизлаковая каша с вишневым конфитюром, семенами чиа и орехом пекан
Тропический смузи с семенами чиа
Яичная лапша с морепродуктами, соусом терияки и кунжутом
Солянка мясная
Отбивная из филе индейки с ананасом, пармезаном и стручковой фасолью
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
Подробнее
Хочу!
от 1125
р.
ВТОРНИК
Шоколадный чизкейк с грецким орехом и ванильным топпингом
Смузи яблоко-банан-спирулина с семенами чиа
Булгур с говяжьей вырезкой и овощами в соусе карри
Суп-гуляш с мякотью говядины
Микс-салат со слабосоленой форелью и пряным маслом
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
Подробнее
Хочу!
от 1125
р.
СРЕДА
Кофейное суфле с шоколадом и миндалем
Смузи манго-банан-малина с семенами чиа
Дикий рис с филе грудки индейки в соусе тандури
Борщ с мякотью говядины
Овощи по-мексикански с морепродуктами
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
Подробнее
Хочу!
от 1125
р.
ЧЕТВЕРГ
Шоколадные-протеиновые вафли со сливочным кремом и топпингом манго
Смузи мандарин-банан-маракуйя с семенами чиа
Феттучини со шпинатом, болоньезе из мраморной говядины и сыром пармезан
Грибная похлебка с белыми грибами
Микс салат с морепродуктами и соусом песто
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
Подробнее
Хочу!
от 1125
р.
ПЯТНИЦА
Сырники кокосовые со сметаной
Смузи клубника-банан-личи с семенами чиа
Киноа с говяжьей вырезкой в медово-горчичном соусе
Щи с куриным филе
Салат с кальмаром, авокадо, яйцом и домашним майонезом
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
Подробнее
Хочу!
от 1125
р.
СУББОТА
Овсяная каша ванильная с бананом, чиа и кешью
Шоколадный протеиновый коктейль с семенами чиа
Рисовая лапша с овощами, филе грудки индейки, соусом терияки и кунжутом
Овощной крем-суп с миндалем и креветками
Овощи в кисло-сладком соусе с запеченным филе лосося
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
Подробнее
Хочу!
от 1125
р.
ВОСКРЕСЕНЬЕ
Шакшука по-израильски с сыром пармезан
Смузи банан-киви-шпинат с семенами чиа
Азу с говяжьей вырезкой
Суп с домашними фрикадельками
Броколи с печеным филе лосося и соусом дор блю
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
Подробнее
Хочу!
Выбирать еще
ДЕТОКС НАБОР - 1000 КАЛОРИЙ
1050
р.
ХОЧУ!
Detox день включает в себя 6 бутылочек смузи объёмом 0.3🌿
Для восполнения суточной нормы белка один из этих коктейлей будет протеиновым)
Отличная встряска для организма и заряд витаминами🌿☀
Стоимость Detox дня 1050руб
ПОНЕДЕЛЬНИК
от 1125
р.
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
ХОЧУ!
Мультизлаковая каша с вишневым конфитюром, семенами чиа и орехом пекан
Состав: Вода питьевая, Молоко пастеризованное 3,2%, Овсяные хлопья Геркулес, Сахар-песок, Ячневая крупа, Лён, Соль поваренная пищевая, Специи Корица
Конфитюр: Вишня, Вода питьевая, Крахмал кукурузный, Чиа семена, Заменитель сахара
Украшение: Зелень Мята, Орех Пекан
Тропический смузи с семенами чиа
Состав: Вода питьевая, Бананы, Ананас, Пюре Манго, Пюре Маракуйя, Чиа семена, Лайм, Мята
Яичная лапша с морепродуктами, соусом терияки и кунжутом
Состав:
Гарнир: Лапша яичная, Морковь, Кабачки, Цуккини, Перец болгарский (сладкий), Масло подсолнечное рафинированное, Соус соевый, Чеснок стрелки
Морепродукты: Кальмар филе, Креветки тигровые, Соль поваренная пищевая
Украшение: Петрушка, Кунжут (семена), Соус Терияки
Солянка мясная
Состав: Вода питьевая, Лук репчатый, Говядина Мякоть, Огурцы соленые, Филе Куриной грудки, Ветчина, Рассол огуречный, Маслины без косточки, Томат-паста, Масло подсолнечное рафинированное, Соль поваренная пищевая, Зелень Петрушка, Чеснок Сушеный, Специи Перец черный молотый
Отбивная из филе индейки с ананасом, пармезаном и стручковой фасолью
Состав:
Гарнир: Помидоры, Масло оливковое рафинированное, Соль поваренная пищевая, Чеснок Сушеный, Специи Перец черный молотый
Мясо: Индейка Филе грудки, Ананас, Сыр Пармезан, Сыр Моцарелла твердый, Сметана 20%, Соль поваренная пищевая, Специи Перец черный молотый
Украшение: Зелень Петрушка
ВТОРНИК
от 1125
р.
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
ХОЧУ!
Шоколадный чизкейк с грецким орехом и ванильным топпингом
Состав:
Творог нежирный Молоко пастеризованное 3,2% жирности Сахар-песок Какао порошок Манная крупа Орех Грецкий ядро Яйца куриные Ванилин кристаллический
Тесто: Мука Пшеничная высшего сорта, Масло сливочное несоленое, Сахар-песок, Яйца куриные, Соль поваренная пищевая
Соус: Ванильный топпинг
Украшение: Зелень Мята
Смузи яблоко-банан-спирулина с семенами чиа:
Состав: Вода питьевая, Бананы, Яблоки, Чиа семена, Зелень Мята, Спирулина, Заменитель сахара
Булгур с говяжьей вырезкой и овощами в соусе карри
Состав: Говядина вырезка, Нут, Кокосовое молоко, Сливки из коровьего молока 10%, Лук репчатый, Масло подсолнечное рафинированное, Крахмал кукурузный, Чеснок, Имбирь свежий (корень), Соль поваренная пищевая, Специи Куркума, Специи Карри, Специи Перец черный молотый
Украшение: Петрушка
Суп-гуляш с мякотью говядины
Состав: Вода питьевая, Говядина Мякоть, Картофель, Лук репчатый, Морковь, Сельдерей (зелень, стебли), Масло подсолнечное рафинированное, Зелень Петрушка, Соль поваренная пищевая, Крахмал кукурузный, Специи Паприка, Специи Копченая Паприка, Специи Тмин, Специи Зира, Чеснок Сушеный
Микс-салат со слабосоленой форелью и пряным маслом
Состав: Лосось слабосоленый, Капуста Пекинская, Огурцы, Перец болгарский (сладкий), Яйца куриные, Салат Айсберг, Масло подсолнечное рафинированное, Специи Прованские травы
СРЕДА
от 1125
р.
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
ХОЧУ!
Кофейное суфле с шоколадом и миндалем
Состав: Творог полужирный, Молоко пастеризованное 3,2%, Сливки из коровьего молока 10%, Кофе натуральный обжаренный, Желатин пищевой, Заменитель сахара, Шоколад без добавлений
Украшение: Мята, Орех Миндаль ядро
Смузи манго-банан-малина с семенами чиа
Состав: Вода питьевая, Бананы, Малина, Пюре Манго, Ананас, Чиа семена, Мята
Дикий рис с филе грудки индейки в соусе тандури
Состав:
Гарнир: Вода питьевая, Рис Дикий, Соль поваренная пищевая
Мясо: Индейка Филе грудки, Кокосовое молоко, Лук репчатый, Вино белое, Масло подсолнечное рафинированное, Соль поваренная пищевая, Специи Тандури, Чеснок, Имбирь свежий (корень), Специи Кориандр, Специи Перец черный молотый
Украшение: Зелень Кинза (Кориандр), Масло кунжутное нерафинированное
Борщ с мякотью говядины
Состав: Вода питьевая, Говядина Мякоть, Свекла, Лук репчатый, Капуста белокочанная, Морковь, Томат-паста, Петрушка, Масло подсолнечное рафинированное, Соль поваренная пищевая, Уксус 3%, Специи Кориандр, Специи Зира, Сахар-песок, Специи Перец черный молотый, Специи Лавровый лист
Овощи по-мексикански с морепродуктами
Состав:
Гарнир: Кукуруза, Морковь, Фасоль (стручок), Перец болгарский (сладкий), Лук репчатый, Масло подсолнечное рафинированное, Чеснок, Соль поваренная пищевая, Специи Фахита
Морепродукты: Кальмар филе, Креветки тигровые, Соль поваренная пищевая
Украшение: Зелень Кинза (Кориандр), Соус Овощной Окономи
ЧЕТВЕРГ
от 1125
р.
Норма калорий
1000 калорий
1200 калорий
1400 калорий
1500 калорий
1700 калорий
1800 калорий
2000 калорий
2200 калорий
2500 калорий
3000 калорий
3300 калорий
3600 калорий
4000 калорий
ХОЧУ!
Шоколадные-протеиновые вафли со сливочным кремом и топпингом манго
Состав:
Вафли: Молоко пастеризованное 3,2%, Мука Пшеничная высшего сорта, Масло подсолнечное рафинированное, Сахар-песок. Яйца куриные, Протеин, Какао порошок, Разрыхлитель, Соль поваренная пищевая, Ванилин кристаллический
Крем: Сыр Сливочный, Молоко пастеризованное 3,2%, Сметана 20%, Заменитель сахара
Украшение: Зелень Мята, Манго пюре
Смузи мандарин-банан-маракуйя с семенами чиа
Состав: Вода питьевая, Бананы, Мандарин, Ананас, Пюре Маракуйя, Чиа семена, Лимон, Мята
Фетучини со шпинатом, болоньезе из мраморной говядины и сыром пармезан
Состав:
Гарнир: Вода питьевая Макароны, Фетучини, Соль поваренная пищевая
Масо: Говядина Мраморная (Рибай, Стриплоин), Помидоры без кожицы в собственном соку, Лук репчатый, Томат-паста, Вино белое, Масло подсолнечное рафинированное, Чеснок, Соль поваренная пищевая, Специи Базилик сушеный, Специи Перец черный молотый
Украшение: Сыр Пармезан, Зелень базилик
Грибная похлебка с белыми грибами
Состав: Вода питьевая, Лук репчатый, Картофель, Грибы Шампиньоны, Грибы Вешенки, Грибы Белые, Масло подс